Située au 159 rue Ampère, 36000 Châteauroux, notre salle de CrossFit s’étend sur une superficie de 600 m², ce qui en fait la plus grande salle de CrossFit de la région. Conçue pour accueillir tous les passionnés de fitness, notre espace est équipé de matériel de qualité supérieure, garantissant un entraînement optimal pour tous les niveaux.

Nous proposons une variété de cours, principalement axés sur le CrossFit, tout en intégrant des spécificités telles que la gymnastique et l’haltérophilie. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos séances sont adaptées pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée.

Depuis le 1er septembre 2024, la salle est dirigée par Coralie Daniel et Jules Olhaitz, deux passionnés de fitness et d’entraînement qui mettent leur expertise au service des adhérents. Leur approche dynamique et personnalisée vise à créer un environnement motivant et convivial, propice à la progression de chacun.

Pour faciliter la gestion de votre emploi du temps, nos adhérents peuvent réserver leurs séances en ligne via notre planning de réservation, accessible sur Internet et via notre application mobile.

Rejoignez nous et découvrez une communauté dynamique prête à vous accompagner dans votre parcours sportif !

Le CrossFit est une méthode de préparation physique inventée par un ancien gymnaste universitaire américain, Greg Glassman, en 1974. Cette méthode large, générale et inclusive a pour but de développer 10 qualités physiques définies par son inventeur (endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et précision).

Pour développer ces capacités physiques, CrossFit crée des WOD (Workout Of the Day – Entraînement du jour). Le propre du WOD est d’être différent chaque jour en s’appuyant sur des mouvements fonctionnels et variés, exécutés à haute intensité.
Ces mouvements sont principalement issus de trois sports olympiques que sont l’haltérophilie (mouvements avec charges additionnelles), la gymnastique (mouvements à poids du corps) et l’athlétisme (et/ou exercices cardio vasculaire tels que le vélo, la corde à sauter, ou encore le rameur).

Afin de prouver la qualité de son programme d’entraînement, CrossFit a mis en place une compétition internationale ouverte à tous dans le but de définir qui est la personne la plus fit au monde. Cette compétition appelée CrossFit Games réunit les 50 meilleurs hommes et femmes de la planète après avoir été sélectionnés à l’issue des qualifications Opens et Regionals.

Aujourd’hui en pleine expansion, CrossFit est donc devenue une marque dans les années 2000 avec Reebok comme partenaire de choix et permet de former des coachs diplômés qui enseigneront eux même dans des salles affiliées.